A dohány-, nikotin- és vaping (e-cigaretta) termékek függőséget okoznak

Igen. A dohányban lévő nikotin okoz függőséget. Minden cigaretta körülbelül 10 milligramm nikotint tartalmaz. Az ember a cigaretta füstjének csak egy részét szívja be, és nem szívódik fel minden egyes szívat a tüdőben. Egy átlagos ember körülbelül 1-2 milligramm nikotint kap minden egyes cigarettából.

A széles körben használt füstmentes dohánymárkákra vonatkozó tanulmányok kimutatták, hogy a dohány grammonkénti nikotintartalma 4,4 milligramm és 25,0 milligramm között mozog. Ha 30 percig tartasz egy átlagos méretű mártogatóst a szádban, akkora nikotint kapsz, mint 3 cigaretta elszívása. Egy heti 2 dobozos tubákos mártogatós annyi nikotint kap, mint az, aki naponta másfél csomagot elszív.

 Akár dohányzik, akár füstmentes dohányt használ az ember, a szervezetben felszívódó nikotin mennyisége elegendő ahhoz, hogy valaki függővé váljon. Amikor ez megtörténik, a személy továbbra is keresi a dohányt, még akkor is, ha megérti az általa okozott károkat. A nikotinfüggőség a következőket okozhatja:

ØTolerancia: Egy nap leforgása alatt, aki dohánytermékeket használ, tolerancia alakul ki – több nikotinra van szükség ahhoz, hogy ugyanazokat a kezdeti hatásokat kifejtse. Valójában a dohányzók gyakran arról számolnak be, hogy a nap első cigarettája a legerősebb vagy a „legjobb”.

ØElvonás: Amikor az emberek abbahagyják a dohánytermékek használatát, általában kellemetlen elvonási tüneteket tapasztalnak, amelyek gyakran visszavezetik őket a dohányzáshoz. A nikotin elvonási tünetei a következők: ingerlékenység; gondolkodási és odafigyelési problémák; alvási problémák; fokozott étvágy; sóvárgás, amely 6 hónapig vagy tovább is tarthat, és a leszokás fő buktatója lehet